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골다공증 발생 원인

골다공증은 연령과 성별을 가리지 않고 발생되나 가장 큰 원인은 인간의 자연적인 신체 노화로 인해 발생되는 경우와 다른 질환이나 약물의 영향을 발생되는 경우로 크게 나뉩니다.

자연적인 노화로 발생되는 골다공증을 일차성 골다공증이라고 하며, 다른 질환이나 약물에 의해 발생되는 골다공증을 이차성 골다공증이라고 부릅니다.

일차성 골다공증은 제1형인 폐경후 골다공증과 제2형인 노인성 골다공증으로 또 나뉘는데 폐경후 골다공증은 이름 그대로 갱년기 여성에서 발생되는 골다공증을 말하며 여성호르몬인 에스트로겐이 분비되지 않아 뼈가 급속도로 약해지는 증상을 가리킵니다.

노인성 골다공증은 나이가 들면서 장에서 칼슘 흡수 능력이 감소함에 따라 서서히 뼈가 약해지는 증상입니다. 천천히 발생되다 보니 대게 고령이 되어서 뼈가 쉽게 부러지는 증상이 나타나게 됩니다.

이차성 골다공증은 류마티스 관절염, 만성 신부전증, 생식선 기능저하증, 갑상선기능항진증, 부갑상선기능항진증, 쿠싱병 등에 의해 발생되거나, 부신피질 호르몬제, 항응고제, 항경련제, 항암제, 과도한 음주와 흡연 등에 의해 발생되는 경우를 말합니다.

그 밖에 폐경전 여성에서 임신, 무월경, 수유 등의 이유로도 골다공증이 발생됩니다.

골다공증 증상

골다공증의 증상은 골절입니다. 만약 가벼운 충격으로도 뼈가 부러졌다면 골다공증을 의심해봐야 합니다. 하지만 골절이 발생하기 전까지는 특별한 증상이나 통증이 없어 '침묵의 질환'이라고도 불립니다.

골다공증 골절이 잘 발생하는 부위

골다공증이 있는 경우 척추, 손목, 대퇴골에서 주로 골절이 많이 발생됩니다. 한 번 골절이 발생되면 이후 재골절 위험도가 2~10배 정도 올라갑니다.

골다공증의 진단

골다공증은 골밀도 검사를 기반으로 그 외 혈액 검사, 소변 검사, 방사선 검사, 키와 몸무게의 변화, 병력, 약물복용의 이력 등을 종합적으로 판단하여 진단하게 됩니다.

골다공증의 치료

골다공증의 치료는 일반적인 치료와 약물 치료로 나뉩니다. 일반적 치료는 골다공증의 의한 골절을 예방하기 위해 시행하며 만약 골절이 있거나, 골다공증으로 확실하게 진단을 받거나, 골감소증이 있을 경우 약물 요법을 받게 됩니다.

골다공증 예방 방법

골다공증의 가장 좋은 예방 방법은 적당한 근력 운동, 그리고 비타민 D와 칼슘의 섭취입니다. 칼슘은 우리 몸에서 생산되지 않기 때문에 칼슘이 많이 포함된 식품을 꾸준히 먹어야 하며 어려울 경우 칼슘 보충제라도 섭취해야 합니다.

대한골대사학회에서는 50세 미만의 성인 기준으로 하루 1000mg, 50세 이상인 성인의 경우는 하루 1200mg의 칼슘 섭취를 권장하고 있습니다. 칼슘 보충제를 섭취할 경우 한 번에 권장량을 섭취하기보단 1/2로 나눠서 먹는 게 흡수에 더 도움이 된다고 합니다.

비타민 D는 소장이 칼슘흡수를 하기 위해 필요한 물질로 햇빛을 쪼인 피부에서 대부분 생성됩니다. 노인이나 자외선차단제를 자주 바르는 경우 또는 실내 생활이 많은 경우는 비타민 D가 부족할 수 있으므로 보충제나 고등어, 참치, 연어 등 기름진 생선 또는 달걀노른자, 치즈 등을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

비타민 D는 노인의 근력을 증가시키고 낙상의 위험을 낮추어 골절 예방에 중요한 역할을 하며 또 대장암, 유방암, 전립선암의 발생을 감소시키는 것으로 알려져 있고심혈관 질환, 고혈압의 발생 빈도도 낮춰줍니다. 대한골대사학회에서는 50세 이상의 성인에게 하루 20 마이크로그램에 해당하는 양의 섭취를 추천하고 있습니다. 다만 과도한 비타민 D의 장기간의 섭취는 부작용이 있으니 유의해야 합니다.

1. 자동차 계기판 경고등 색깔의 의미

자동차 계기판에 표시되는 경고등은 기본적으로 3가지 색깔로 크게 구분됩니다. 먼저 빨간색 경고등은 안전한 운행이 불가능한 상태로 가급적 즉시 차량 운행을 멈추고 정비를 받아야 하는 상태를 가리키며,  황색 경고등은 주의 신호의 의미로 당장 자동차 주행에는 문제가 없지만 빠른 시일 내에 정비 또는 점검이 필요하다는 의미입니다.

녹색 표시등도 있는데요, 녹색 표시등은 자동차에 문제가 있다기 보다는 차량의 상태와 기능을 알려주는 신호로 보시면 되겠습니다.

2. 즉시 점검 또는 정비가 필요한 적색 경고등

① 엔진오일 경고

- 의미 : 엔진오일이 부족하거나 압력이 떨어져 오일 순환이 비정상인 경우

- 추천 대응 : 경고등 발생 당일 정비소 방문

② 냉각수 과열 경고

- 의미 : 냉각수 온도가 120도 이상일 때 나타나며 엔진헤드가 망가질 수 있음

- 추천 대응 : 경고등 발생 몇 시간 내 정비소 방문

③ 배터리 경고

- 의미 : 배터리 전압이 낮거나 발전기에 이상이 있는 경우

- 추천 대응 : 경고등 발생 몇 시간 내 정비소 방문

④ 브레이크 패드 마모 경고등

- 의미 : 브레이크 패드가 마모돼 교환 필요

- 추천 대응 : 경고등 발생 몇 2~3일 내에 정비소 방문

⑤ 브레이크액 보충 경고

- 의미 : 브레이크액 부족

- 추천 대응 : 가급적 즉시 추가 주행 중단 및 정비소 방문하여 브레이크액 보충 또는 교환

⑥ 브레이크 과열 경고

- 의미 : 브레이크 과열

- 추천 대응 : 경고등 발생 당일 정비소 방문

⑦ 변속기 오일온도 경고등

- 의미 : 변속기 내부의 오일 온도가 정상 온도보다 높은 경우

- 추천 대응 : 경고등 발생 몇 2~3일 내에 정비소 방문

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1. 자동차 주차와 정차의 차이

도로교통법 기준으로 주차와 정차의 정확한 의미를 알아보겠습니다. 먼저 정차란 운전자가 5분을 초과하지 않고 차를 잠시 정지하는 행위를 의미합니다. 반대로 주차는 운전자가 차에서 떠나 즉시 그 차를 운전할 수 없는 상태로 두는 행위, 또는 차에서 떠나지는 않았지만 짐을 싣거나, 승객을 기다리는 등의 사유로 차량을 정지 상태로 두는 행위를 말합니다.

요약하면 정차는 5분을 초과하지 않는 차량을 잠시 정지시킨 행위, 주차는 차를 주행하지 않고 정지 상태에 두는 행위로 볼 수 있습니다.

2. 갓길 차선 종류별 주차, 정차 가능 여부

① 흰색 실선 : 주자 및 정차가 가능합니다.

② 황색 점선 : 주차금지입니다. 단 5분 이내 정차는 가능합니다.

③ 황색 실선 : 주차, 정차 금지입니다. (단, 시간과 요일에 따라 탄력 적용 가능)

④ 2중 황색 실선 : 주자, 정차 금지 (무조건 불가)

3. 불법주차 과태료, 범칙금

불법주차를 할 경우 과태료 또는 범칙금이 부과됩니다. 범칙금은 현장에서 경찰관에게 적발된 경우, 과태료는 단속 카메라, 신고 등에 의해 적발된 경우 부과됩니다. 그래서 불법주차는 대게 과태료 처분이 많습니다. 경찰은 신고가 접수되지 않는한 주차 단속을 하지 않는 추세이며, 도로를 막아 교통흐름이 방해된 경우에 개입하고 있습니다.

소방시설물, 어린이보호구역, 장애인/노인보호구역 등이 아닌 일반 주정차 위반은 승합차 5만원, 승용차 4만원의 과태료가 부과됩니다. 2시간 이상 위반 시 1만원이 추가됩니다.

일반 주정차 위반 외에 과태료는 아래를 참조하세요.

1. 자동차 번호판 디자인

자동차 번호판 디자인은 2006년부터 크게 바뀌었는데요, 2005년까지는 녹색바탕에 흰색글자의 구형 번호판이 사용되었고 2006년부터 가로 길이가 늘고 세로가 좁아진 흰색 바탕의 검은색 글자 번호판이 시작되었습니다. 2020년부터는 기존 디자인에 번호판 위조, 변조 방지를 위한 태극문양 홀로그램이 좌측에 추가된 디자인이 사용되고 있습니다.

2. 자동차 번호의 의미

앞자리 2~3자리 숫자는 차량의 종류(승용차, 승합차 등)을 의미하고, 다음에 오는 한글 글자는 차량 용도를 나타냅니다. 그 다음 오는 4자리 번호는 차량등록사업소의 등록번호입니다.

3. 자동차 번호판 바탕색상별 구분

자동차 번호판 바탕색상에도 의미가 있다. 흰색 바탕은 일반용 차량을 의미하며, 감청색 바탕은 외교용 차량, 노란색 바탕은 사업용 차량, 하늘색 바탕은 친환경 차량, 연녹색 바탕은 법인용 차량, 주황색 바탕은 건설기계/중장비 차량을 의미합니다. 임시번호판은 흰색 바탕에 적색 사선이 있습니다.

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1. 정기검사와 종합검사의 차이

모든 등록된 자동차는 '자동차관리법'에 따라 일정 기간마다 검사를 받아야 합니다. 이 검사를 정기검사라고 부르며, 단 아래 지역에 등록된 차량의 경우는 대기환경보전법에 따라 정기검사를 대신하여 종합검사를 받아야 합니다.

다시 말하면 정기검사가 일반적이지만 대기환경보전이 필요한 지역에 등록된 차량은 정기검사 대신 종합검사를 받아야 한다는 차이가 있습니다.

2. 정기검사와 종합검사의 비용차이

당연히 종합검사가 더 비쌉니다. 자세한 검사비용은 아래를 참조하세요.

① 부하검사 차량 : 거의 모든 차종이 해당됨

② 무부하검사 차량 : 부하검사가 불가능한 4륜구동 차량

③ 배출면제 : 저공해 차량이나 차량 저감장치가 있는 차량의 경우 해당

3. 검사비용 감면 안내

아래에 해당하는 분들은 검사소 접수직원에게 감면대상자임을 알리면, 전산조회를 통해 확인 후 감면됩니다. 당일 전산조회가 안될 경우, 정상수수료 부과 후, 수검후 60일 이내에 전산조회가 가능한 경우 감면액이 환불됩니다.

1) 대상자 및 감면률

① 장애인

- 감면률 : 중증 50%, 경증 30%

- 대상 : 장애인자동차표지가 발급된 자동차

- 제외 : 장애인복지시설, 장애인 복지단체 등 제외

② 국가유공장

- 감면률 : 80%

- 대상 : 국가유공자 등 보철용 자동차표지가 발급된 자동차

③ 한부모가족

- 감면률 : 80%

- 대상 : 한부모가족지원법에 의한 지원 대상자 소유로 등록된 자동차

④ 기초생활수급자

- 감면율 : 100%

- 대상 : 기초생활수급자 소유로 등록된 자동차

- 제외 : 주거급여수급자, 교육급여수급자, 보장시설수급자는 제외

⑤ 자동차사고피해가족

- 감면율 : 80%

- 대상 : 공단의 지원을 받는 사고 당사자 본인 또는 1촌이내의 직계 혈족 소유로 등록된 자동차

⑥ 3자녀가족

- 감면율 : 15%

- 대상 : 만18세 이하의 자녀가 3명 이상인 부 또는 모가 소유한 자동차

⑦ 교통안전의인

- 감면율 : 100%

- 대상 : TS교통안전 의인상 수상자 소유로 등록된 자동차

1. 자동차 정기검사 과태료

① 검사 지연기간이 30일 이내인 경우 : 4만원

② 검사 지연기간이 30일 초과, 114일 이내인 경우 : 4만원 + 31일째부터 계산하여 3일 초과시마다 2만원을 더한 금액

③ 검사 지연기간이 115일 이상인 경우 : 60만원

2. 자동차 정기검사 받지 않을 경우 행정처분

① 자동차 검사명령을 이행하지 않고 1년이상 경과한 경우 해당 자동차 운행정지명령

② 자동차 정기검사의무 불이행시 해당 자동차의 등록번호판 영치

3. 자동차 정기검사 주기

① 비사업용 승용차

2년마다 정기검사를 받아야 하며, 신차의 경우 등록일로부터 4년 동안 검사가 유예되며, 이후 2년마다 정기검사를 받아야 합니다.

② 사업용 승용차

1년마다 정기검사를 받아야 하며, 신차의 경우 등록일로부터 2년 동안 검사가 유예되며, 이후 1년마다 정기검사를 받아야 합니다.

③ 정기검사 검사유효기간 만료일 전 31일, 후 31일 동안 안에 정기검사를 받으셔야 합니다.

4. 자동차정기검사 사전 안내

자동차 정기검사가 도래할 경우 차량 소유주 카카오톡으로 검사안내 메세지가 자동 발송됩니다. 자동차 정기검사 예약은 TS한국교통안전공단 홈페이지나 스마트폰앱을 통해서 쉽게 신청하실 수 있습니다.

내 차 검사유효기간 조회 바로가기 클릭 (한국교통안전공단 사이버검사소)

2023년 미국 주식 11개 섹터별로 수익률이 가장 좋은 상위 5개 종목의 ETF를 정리하였습니다. 티커도 적어놨으니 미국 주식 투자에 참고하시기 바랍니다. 해당 자료는 모닝스타, 블룸버그, 야후 파이낸스, ETF닷컴, 식킹알파 등의 사이트의 자료를 기반으로 작성되었습니다.

※ YTD Return 의미

Year-To-Date Return의 약자로 연초 대비 수익률을 의미합니다. 아래 표의 YTD는 2023년 1월 1일에 비해 조회하는 현재 기준으로 가격이 몇 % 올랐는지 나타내는 수치입니다.