연 Knowledge

복싱 풋워크 연습할 때 보는 영상의 스틸컷 자료입니다. 영상 내용은 L 스텝을 활용한 턴 연속 동작 풋워크 드릴인데 저처럼 초보자 분들이 영상을 보고 따라 하기는 거의 불가능해서 영상을 스틸컷으로 조각조각 내서 순서대로 붙여 보았습니다. L 스텝은 알고 있지만 풋워크 드릴로 연속 동작하고 싶다면 아래 자료 참조하시면 도움이 될 것 같네요.

울주군 소호리 참나무숲

1970년대 과도한 벌목으로 황폐화된 산림을 복구하기 위해 한독국제산림협력사업이 진행되었고 그 일환 중 하나로 소호리 지역이 선택되어 천연림 보육이 진행되었습니다. 당시 소호리 지역은 헐벗은 산림 지역이었지만, 수년간의 복구 프로젝트 덕분에 현재는 참나무, 상수리나무, 전나무 등이 풍부하게 구성된 숲으로 탈바꿈 되었습니다. 2023년에는 대한민국 100대 명풍숲으로 선정되었습니다.

주소 : 울산광역시 울주군 상북면 소호로 95

[버버리] 체크 트래블 파우치백 미듐

(정가 : 528,000원)

1. 제품 컨셉

8067158 미디움 체크 트래블 파우치백은 “모던 트래블러(Modern Traveler)” 컨셉을 기반으로 기획되었습니다. 글로벌 라이프스타일을 지향하는 현대인들은 이동성과 실용성을 강조하는 제품을 선호하며, 이에 따라 버버리는 미니멀한 디자인과 다목적 활용이 가능한 트래블 파우치를 선보였습니다.

이 제품은 단순한 수납 기능을 넘어, 럭셔리한 액세서리로서의 가치를 부여하는 것이 주요 목표였습니다. 이를 위해 클래식한 디자인과 최신 소재 기술을 결합하여 스타일과 내구성을 동시에 충족하는 제품을 완성하였습니다.

2. 소재 및 제작 기술

프리미엄 폴리우레탄 코팅 캔버스(Premium Polyurethane Coated Canvas)
버버리의 특수 코팅 캔버스는 방수성과 내구성이 뛰어나며, 기존의 텍스타일 대비 오염 저항성이 강화되었습니다.

고강도 폴리에스터 트윌(High-Density Polyester Twill) 라이닝
내부 라이닝은 내마모성이 뛰어난 폴리에스터 트윌 원단을 사용하여 장기간 사용 시에도 형태 유지력이 우수합니다.

하이 폴리시드 메탈 하드웨어(High Polished Metal Hardware)
지퍼 풀러와 브랜드 로고가 새겨진 하드웨어는 황동(Brass) 합금 소재에 고광택 처리를 하여 고급스러운 분위기를 연출합니다.

핸드 페인팅 엣지(Hard Edge Hand-Painted Finish)
가죽 트리밍 부분은 버버리 장인들이 수작업으로 페인팅하여 깔끔한 마감과 내구성을 제공합니다.

3. 기능성과 내부 구조

컴팩트하면서도 최적화된 수납 공간
W 25cm x H 14cm x D 8.5cm의 적절한 크기로, 여행 필수품과 소지품을 효율적으로 수납할 수 있도록 설계되었습니다.

메인 컴파트먼트(Main Compartment)
지퍼 클로저 방식으로 안전하게 보호되며, 내부에는 추가 포켓이 있어 소지품 정리가 용이합니다.

멀티 유즈 디자인(Multi-Use Design)
손목 스트랩이 포함되어 있어 클러치백처럼 단독으로 활용할 수 있으며, 대형 백 내부의 정리 파우치로도 사용 가능합니다.

4. 스타일링 및 활용도

트래블 룩(Travel Look)
여행 중 스타일을 해치지 않으면서도 실용성을 갖춘 아이템으로, 공항 패션이나 호텔에서의 미팅 시에도 고급스러운 분위기를 연출할 수 있습니다.

비즈니스 캐주얼(Business Casual)
정장과 함께 매치하면 포멀한 감각을 더할 수 있으며, 브리프케이스 내부의 정리 파우치로도 활용이 가능합니다.

데일리 캐주얼(Daily Casual)
심플한 캐주얼 룩에 포인트 액세서리로 활용하면 클래식하면서도 트렌디한 스타일을 완성할 수 있습니다.

훌륭한 음식을 합리적인 가격으로 선보이는 레스토랑을 뽑는 미쉐린 빕 구르망. 2025년 미쉐린 가이드 빕 구르망에 신규 선정된 서울 맛집 10곳입니다. 나열된 순서는 순위가 아님을 밝힙니다.

1. 곰탕랩

'이름 그대로 곰탕을 연구하는 레스토랑'

서울 강남구 도산대로 153 1층

추천메뉴 : 콜라겐 사골 곰탕

2. 면서울

'신선하고 고소한 면'

서울 강남구 선릉로 805 1층

추천 메뉴 : 생들기름면

3. 니시무라멘

'토핑, 소스, 오일을 곁들인 풍성하고 입체적인 라멘'

서울 마포구 동교로 265 4층

추천 메뉴 : 교카이파이탄

4. 미필담

'이북식 만둣국의 담백한 맛과 육향'

서울 마포구 성지3길 22 1층

추천 메뉴 : 이북식 손만둣국

5. 서령

'100% 순 메밀면과 들기름'

서울 중구 소월로 10 1층

추천 메뉴 : 서령 순면

6. 능동미나리

'초록색 미나리가 수북 알싸한 곰탕'

서울 용산구 한강대로 40길 28

추천 메뉴 : 능동미나리 곰탕

7. 서교난면방

'한국적인 이탤리언 퀴진'

서울 마포구 동교로12길 16 1층

추천 메뉴 : 구엄닭 난면

8. 알트에이

'훌륭한 비건식 중식'

서울 용산구 보광로 109 1층

추천 메뉴 : 비건 마파두부

9. 옥돌현옥

'씹을수록 구수한 오로지 메밀만 사용한 순면'

서울 송파구 오금로36길 26-1

추천 메뉴 : 평양 물냉면

10. 유한

'세려된 타이 비스트로'

서울 용산구 대사관로5길 10-5 1층

추천 메뉴 : 랏 나

미쉐린 가이드에서 선정한 돼지국밥 맛집 6곳입니다. 제 블로그에서는 상호와 주소 그리고 사진만 남깁니다. 각 맛집의 상세한 기사내용은 미쉐린 가이드 원문을 꼭 참고하세요. 포스팅 맨 아래 링크 남겨두었습니다.

부산

나막집

'하루에 100리터만 정성껏 끓여 진심을 담은 본연의 맛'

부산광역시 남구 분포로 145

안목

'돼지뼈만 사용하여 순수한 방식으로 끓여낸'

부산광역시 남구 분포로 145

합천국밥집

'돼지고기의 풍미를 최대한 살린'

부산광역시 남구 용호로 235

서울

옥동식

'깔끔하면서 깊이를 품은 국물'

서울특별시 마포구 양화로7길 44-10

광화문국밥

'담백한 본연의 맛'

서울특별시 중구 세종대로21길 53

안암

'익숙하지만 특별한'

서울특별시 종로구 북촌로5길 10

미쉐린 가이드 돼지국밥 맛집 6곳 원문

평소 건강보험에 대한 지식이 전혀 없다가 이번에 직장가입자인 제가 어머니를 피부양자로 추가 등록하기 위한 방법과 진행과정에서 알게된 최소한의 지식을 글로 남겨 봅니다. 많은 도움 되셨으면 하네요.

1. 직장가입자, 지역가입자, 피부양자 용어 정리

많이 들어본 용어라 익숙하긴한데 건강보험에서 정한 정확한 의미를 알고 싶어 정리해 보았습니다. 우리나라 건강보험의 가입자 형태는 위 세 가지 밖에 없더군요. 우선 직장가입자는 회사 등의 사업장에서 소속된 근로자와 사용자를 가리킵니다. 다.

대부분의 직장인이 여기에 해당되고, 지역가입자는 이 직장가입자와 피부양자를 제외한 가입자를 뜻하는데 예를 들어 직원을 고용하지 않는 사업장의 대표가 지역가입자가 되겠습니다. 흔히 1인 자영업자 분들이 이 경우에 속합니다.

2. 피부양자 등록은 직장가입자만 해당

위 제목 그대로 직장가입자만 배우자나 자녀, 부모님 등을 피부양자로 등록할 수 있습니다. 알아보니 지역가입자에 피부양자를 등록하는 건 없더군요.

3. 직장가입자 피부양자 등록 추가 시 보험료 인상?

건강보험 직장가입자의 피부양자가 추가 되더라도 직장가입자의 건강보험료는 인상되지 않는 것으로 확인했습니다.

4. 부모님이 소득이나 재산이 있을 경우 피부양자 가능할까

가능은 합니다. 다만 피부양자 자격의 인정기준 요건에 부합되어야 하더군요. 요건을 보면 크게 두 가지인데, 첫번째는 소득요건, 두번째는 재산요건입니다. 피부양자로 등록할 분이 연간 소득액 합계가 3400만원 이하이고 사업소득이 없어야 합니다. 다만 사업자라도 장사가 안되서 사업소득액이 연간 500만원 이하인 경우 사업자임에도 사업소득이 없음으로 간주됩니다. 그 밖에 추가 기준이 있지만 앞에 설명드린 부분이 가장 큰 소득요건이 됩니다.

다음으로 재산요건인데 재산세를 내시는 부모님의 재산세 과세표준 합이 5억 4천만원 초과 9억원 이하이고 소득 합계액이 연간 1천만원 이하이거나, 재산세 과세표준이 5억 4천만원 이하이면 가능합니다.

5. 부모님 피부양자 추가 등록 과정

국민건강보험 사이트에서 인터넷으로 가능하더군요. 다만 무작정 피부양자로 올리면 안되기 때문에 앞서 설명드린 요건이 소득, 재산 요건이 충족되는지 알아보기 위해 건강보험 상담센터에 유선으로 전화하여 확인했고 문제 없다는 확인을 받아서 저는 국민건강보험 사이트 가서 인터넷으로 신청했습니다. 필요 서류는 피부양자 기준의 가족관계증명서 상세만 이미지 파일이든 PDF 파일이든 준비해서 첨부하고 신청하면 끝이더군요. 매우 간편했습니다. 아래는 직장가입자 피부양자 추가 신청하는 국민겅강보험 사이트 메뉴입니다.

엔진룸 안에 있는 배터리는 생각보다 교체가 쉽기 때문에 굳이 정비센터 가서 공임비 지불하고 교체할 필요는 없습니다. 자가 정비를 즐겨하시는 분들이 아니더라도 어렵지 않으니 시도해 보시길 추천합니다.

1. 그랜저 IG 2.4 가솔린 순정 배터리?

차량 구매할 때 장착된 배터리는 델코사의 AGM80L-DIN 입니다. 80은 용량이고 L은 배터리에서 (+) 단자의 위치를 나타내며 DIN은 배터리 상판에서 계단 형태로 단자가 내려가 있는 타입을 말합니다.

2. 배터리를 온라인에서 구매하면 된다.

네이버나 쿠팡에서 AGM80L-DIN 이라고 치면 온라인 스토어 여러 곳이 나오는데 저렴한 곳에서 구매하시면 됩니다. 구매할 때 폐배터리 반납 조건으로 구매해야 쌉니다. 필요하면 공구도 빌려줍니다.

3. 배터리 교체 해봅시다.

화살표가 가리키는 덕트를 동그라미 친 부분을 잡고 들어 올리면 쉽게 빠집니다. 이 때는 공구가 필요없습니다.

4. 마이너스 단자 부터 풀어주자

노랑색이 플러스, 파란색이 마이너스 단자입니다. 파란색 마이너스 단자부터 풀어줍니다. 마이너스 단자는 커버를 그냥 위로 뽑으면 단자가 바로 보입니다. 10mm 소켓 렌치로 풀어줍시다. 플러스는 커버가 힌지 타입으로 레버를 눌러서 커버를 열고 배터리와 연결된 단자를 풀어주면 됩니다.

5. 그 다음 배터리를 트레이와 고정해 주는 볼트와 브라켓을 풀어줍니다.

제가 교체할 때 사진을 못 찍었는데 아래 화살표 방향의 안쪽에 배터리 트레이에 배터리를 고정해주는 브라켓과 볼트가 있습니다. 13mm 소켓 렌치로 풀어 주고 볼트와 브라켓을 바닥에 잘 둔 다음 배터리를 빼서 새배터리로 교체해 주면 끝납니다. 물론 조립은 역순이구요. 인터넷 보면 멀티미터로 전압 체크하고 하는데 굳이 그럴 필요 없습니다.