복싱 풋워크 스틸컷 - L스텝 후 턴 연습

 

 

복싱 풋워크 연습할 때 보는 영상의 스틸컷 자료입니다. 영상 내용은 L 스텝을 활용한 턴 연속 동작 풋워크 드릴인데 저처럼 초보자 분들이 영상을 보고 따라 하기는 거의 불가능해서 영상을 스틸컷으로 조각조각 내서 순서대로 붙여 보았습니다. L 스텝은 알고 있지만 풋워크 드릴로 연속 동작하고 싶다면 아래 자료 참조하시면 도움이 될 것 같네요.

 

오소독스 기본 자세에서 우측으로 턴을 하기 위해

왼발을 오른발 라인 앞으로 옮기면서

오른발을 끌고와 턴을 해서 오른쪽으로 향한 후

L스텝 동작으로 왼발을 오른발로 가져오고 오른발은 턴하는 방향으로 보낸다음

왼발을 오른발 라인 앞에 찍은 다음

 

턴하고 다시 L스텝 준비

L스텝 왼발을 오른발로 가져오고 오른발을 턴하는 방향으로 보낸후

왼발을 오른발 라인 앞에 찍고

오른발 끌어 당기면서 턴

 

반복입니다. 천천히 보면서 따라해봅시다